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有序:关于心智效率的认知科学

10.0 ( 2个评分 )
作者:
译者:曹晓会
版权:中信联合云科技有限责任公司
出版:
读者保障计划
¥ 40.99 | 原价¥ 50.00 纸书¥ 68.00 6.0折

让焦虑混乱回归有序高效!
认知科学家一键拯救你混乱的大脑!
解决总找不到东西、时间不够用、注意力失控!

如今,泛滥的信息已将我们淹没——我们经常找不到车钥匙、误了约会、筋疲力尽却混乱低效。过量的信息输入,造成我们庞大的精神损耗和负担,不断抢夺我们的注意力,让人产生认知功能障碍,频频做出错误决策。
如何让?#32422;?#27599;天不只是被所见所闻牵着走,而把重要时间集中在创意和思考上?如何在信息失控时代,在工作和生活中重获一种掌控感?
心理学家丹尼尔·列维汀从神经科学和认知心理学的角度,结合注意力、记忆分类等神经理论,为你提出解药。他认为,在信息过载的时代,重点不是避开众多信息,而是重新组织你?#32422;?#30340;大脑!
人类大脑进化的速度,远远跟不上信息爆炸的速度,但若能将充塞在我们脑中的信息取出,让它外部化,或者对信息分类或形成组块,就可以重新组织并加以管理,从而卸下脑中负担、让头脑再次高效运转!
一个“有序”的大脑,才可以帮助你做时间管理、人?#20351;?#29702;,在家庭生活和公司行为上做出正确、合理的决策。书中既有理论,又分析了大量和我们生活相关的实例,读来鞭辟入理,趣味横生。

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