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从行动开始:自我管理的科学

8.9 ( 53个评分 )
作者:
译者:朱悦玮
版权:后浪出版咨询(?#26412;?#26377;限责任公司
出版:
读者保障计划
¥ 21.99 | 原价¥ 30.00 纸书¥ 36.00 6.1折

有想法,不如会行动!
改变自己,一天花三小时去“想?#20445;?
不如一天花五分钟去“做?#20445;?

如果想要改变人生,抱怨自己的缺点是没有用的,只靠意志力也无法成功,人们对自己的认识存在太多偏差,最靠得住的判断标准只?#34892;?#21160;本身。
无论是想戒除坏习惯,还是想培养好习惯,只有科学管理自己的行动,才能达到目标。
本书完整介绍了在日本和美国广受推崇的“行为科学管理方法?#20445;?#21551;发我们重新审视自己的认知和行动目标,掌握行动的最基本法则,灵活?#34892;?#22320;规划自己的生活,学会不抱怨、不盲从,从而找到适合自己的人生道路!

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